睡眠播放列表

睡眠播放列表帮助您入睡并提高睡眠质量。可用内容取决于您的音乐来源：

• Spotify： 除 Alarmify 的 6 个内置播放列表外，还可以浏览并选择您自己的自定义播放列表用于睡眠。
• Apple Music： 睡眠音效使用 Alarmify 的内置 6 个播放列表。这些无需订阅即可使用。

工作原理

睡眠播放列表在您点击 Smart Wake 开始后，在夜间界面上播放。它们保持稳定的节奏，没有突然的变化，因此您可以让它们在入睡时一直播放。

计时器与音量淡出

夜间界面有一个计时器，控制音乐何时停止。默认情况下，计时器运行"直到闹钟"，逐渐将音量降低到 5%。您可以将计时器更改为特定时长，或切换为完全停止播放而不是淡出。两种选项都可以直接在夜间界面上设置。

为什么有帮助

睡眠播放列表帮助您放松并更轻松地过渡到睡眠，让您更快入睡，享受更深的休息。这样您能完全恢复精力，醒来感到精神焕发，准备好迎接新的一天。