Wakker worden op muziek

Omdat Smart Wake verbonden blijft met Spotify tot het alarm, kun je de volledige versie van Spotify-nummers, afspeellijsten en podcasts afspelen. Dit betekent dat je het alarm kunt laten spelen met je favoriete muziek terwijl je je klaarmaakt voor de dag, wat, geloof ons, een heel andere manier van wakker worden is. De dag begint veel beter.

Waarom dit helpt

De wetenschap heeft bewezen dat muziek de hersenen activeert en ochtendmist sneller wegneemt, waardoor je wakker wordt met een heldere geest. Bovendien maakt het feit dat je favoriete muziek speelt terwijl je wakker wordt snoozen zinloos: je wilt nooit dat het stopt!

Je eigen wakker-worden afspeellijsten maken

Een gepersonaliseerde afspeellijst voor het wakker worden maakt ochtenden een ritueel, waardoor je op je eigen tempo wakker kunt worden in de stemming die het beste bij je past. Je kunt een afspeellijst maken met verschillende fases, zoals:

• 0–5 min: ontspannend instrumentaal om rustig uit bed te komen

• 5–10 min: 2–3 nummers die je geweldig vindt om je humeur te verbeteren

• 10–40 min: een aflevering van je favoriete podcast

De mogelijkheden zijn uiteraard eindeloos: maak welke afspeellijst dan ook die bij jou past.

Als dat te veel werk is, kies dan gewoon een afspeellijst die je leuk vindt en kies Willekeurig zodat je niet moe wordt van hetzelfde wekker-lied.