Μπορώ να κοιμηθώ με τη μουσική μου;

Έχεις δύο τρόπους να αποκοιμηθείς:

• Τις Λίστες αναπαραγωγής ύπνου μας, σχεδιασμένες για να σε βοηθούν να κοιμάσαι πιο γρήγορα και να κοιμάσαι πιο βαθιά.

• Οτιδήποτε στο Spotify. Τις δικές σου λίστες αναπαραγωγής, podcasts, ένα συγκεκριμένο τραγούδι ή οποιοδήποτε mix σου αρέσει. Για να το κάνεις, κάνε οριζόντιο scroll στην κάρτα Λίστα αναπαραγωγής ύπνου μέχρι το τέλος και πάτα το "κουμπί Αναζήτησης", που θα ανοίξει τη βιβλιοθήκη Spotify.

Πολλοί άνθρωποι δημιουργούν μια προσαρμοσμένη λίστα "ύπνου" στο Spotify και τη χρησιμοποιούν κάθε μέρα ως τελετουργικό (π.χ. ένα επεισόδιο podcast πρώτα, μετά χαλαρωτικοί ήχοι για τη νύχτα).