Despertar-se amb música

Com que Smart Wake es manté connectat a Spotify fins a l'alarma, permet reproduir la versió completa de cançons, llistes de reproducció i pòdcasts de Spotify. Això significa que podries deixar que l'alarma sonés amb la teva música preferida mentre et prepares per al dia, que, fieu-nos cas, és una manera totalment diferent de despertar-se. El dia comença molt millor.

✅ Per què ajuda

La ciència ha demostrat que la música ajuda a activar el cervell i dissipar la boira matutina més ràpidament, cosa que et permet despertar-te amb la ment clara. A més, tenir la teva música preferida sonant mentre et despertes fa que el snooze no tingui cap sentit: mai vols que s'aturi.

Crear les teves pròpies llistes de reproducció per despertar-se

Una llista de reproducció personalitzada per despertar-se converteix els matins en un ritual, permetent-te despertar al teu propi ritme i de l'humor que més et convé. Pots crear una llista de reproducció amb diferents fases, com ara:

• 0–5 min: instrumental relaxant per sortir del llit a poc a poc

• 5–10 min: 2–3 cançons que t'agradin per animar l'humor

• 10–40 min: un episodi del teu pòdcast preferit

Per descomptat, les possibilitats són infinites: crea qualsevol llista de reproducció que s'adapti al teu estil.

Si tot això et sembla massa feina, simplement tria una llista de reproducció que t'agradi i tria Aleatori perquè no te n'adormis amb la mateixa cançó per despertar-te.